Спорт

Спорт как ритм жизни

Все мы не раз задавались вопросом: что же такое спорт, а что такое физическая культура?

Физическая культура в широком понимании - это деятельность и ее результат по формированию физической готовности к жизни.

Физическая культура является результатом человеческой деятельности, а также средством и способом физического совершенства.

Спорт - это вид физической культуры, а также игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанные на использовании физических упражнений и направленные на достижение наивысших результатов.

       Специфические признаки спорта как вида физической культуры:

• Состязательность;

• Специализация;

• Направленность на высшие достижения;

• Зрелищность.

Физические культура и спорт не только полезны, они дают заряд бодрости, оптимизма, повышают настроение, развивают упорство и умение преодолевать трудности.

Физическая культура и спорт необходимы для полноценного человеческого развития и здоровья. Такую теорию признавали и поддерживали древние греки, ведь недаром Олимпийские игры занимали такую важную роль в их жизни. Мудрецы древности настолько высоко оценивали роль физической культуры и спорта, что ставили их наравне с наукой и искусством.

Спорт - это жизнь. Ведь физическая активность — это движение и энергия. Регулярные занятия физической культурой и спортом помогают повысить умственную активность, поднять работоспособность и продуктивность.